Andrea Ostheimer   ~   Gesichtspflege   Wellness   ReiKi   Yoga   QiGong

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YOGA


Yoga München Pasing

Yoga in der heutigen Zeit

Die Popularität von Yoga ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Einstellungen gegenüber der Gesundheit, der Spiritualität, dem Lebensstil wie auch gegenüber der Umwelt haben sich dramatisch verändert.

Heutzutage suchen Menschen Lösungen für die Probleme ihrer täglichen Existenz. Wir leiden meistens unter geistigem und körperlichen Stress. Zwar können wir diese Zustände nicht immer ändern, doch wir können lernen damit umzugehen. Yoga ist die perfekte Lösung hierfür, da es unserem Leben Harmonie und Gleichgewicht verleiht. Weil Ihr Geist durch Yoga ausgeglichen ist, werden Sie Probleme ruhig und rationell lösen können. Weil Ihre Gesundheit durch Yoga verbessert wird, ist Ihre Immunität gegenüber Krankheiten gestärkt. Yoga ist etwas für uns alle, und man kann jederzeit damit anfangen. Durch neue Ansichten wird Ihr Leben verändert und bereichert, Ihre Gesundheit verbessert und Ihre Philosophie erneuert.



Yoga wirkt gleichermaßen auf
Körper, Geist und Seele.

Yoga steht für ein Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung, Balance und Vitalität. Die Körperstellungen (Asanas) werden in dynamischer und fließender Weise geübt, wodurch der natürliche Atemfluss angeregt wird. Durch die Übungsweise werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität gefördert. Yoga ist besonders für den gestressten Menschen eine ideale Methode, weil über die Körperarbeit auch der strapazierte Geist und die Seele angesprochen und regeneriert werden.

Ich unterrichte Yoga in einer zeitgemäßen und einfühlsamen Art, die für jede Altersstufe geeignet ist. Kostenlose Probestunde nach Vereinbarung. Einstieg ist jederzeit möglich. Gerne berate ich Sie persönlich.


Andrea Ostheimer

Bäckerstrasse 33 a
81241 München (Pasing)
Telefon: +49 (0)89 834 49 49
E-Mail: andrea.ostheimer@oaseviola.de


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