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QI-GONG





Qi Gong (chin.: Übung am Qi) sind entspannende Bewegungsübungen, die die Lebensenergie stärken und die Körperkräfte harmonisieren. Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und ist der Klassiker unter den asiatischen Bewegungsmethoden.

Qi Gong Wirkung:

Durch eine bewusste Steuerung von Atem und Bewegung wird der Körper neu erfahren. Haltungsfehler können korrigiert werden und die Gelenke werden durch die Zeitlupenbewegung mit mehr Gelenkschmiere versorgt. Die Übungen vitalisieren Körper und Geist und ermöglichen bei Stress die Entfaltung innerlicher Ruhe und Entspannung. Durch die tiefe Bauchatmung wird der Kreislauf gestärkt. Die harmonischen Bewegungen beruhigen das Nervensystem. Stress kann somit auf sämtlichen Ebenen abgebaut werden.

QiGong München Pasing

Ausbildung zu Qi Gong Übungsleiterin 1996
bei Meister Zhang Guang De - Peking,
Angela Englmann - München.


Qi Gong Unterricht

Wechselnder Unterricht in Herz Qi Gong,
Huang di me Gong,
das gesundheitsschützende Qi Gong,
die achtzehn Achtsamkeiten,
das Lungen Qi Gong





Qi Gong Unterricht jeden Dienstag von 18:30-19:30
in Fürstenried/West.
Ein Kursblock hat 8 Unterrichtsstunden und kostet 80 €.
Probstunde ist möglich.


Andrea Ostheimer

Bäckerstrasse 33 a
81241 München (Pasing)
Telefon: +49 (0)89 834 49 49
E-Mail: andrea.ostheimer@oaseviola.de